Deux arts de scène que j’ai commencé à pratiquer dans les dernières années.
L’improvisation, en 2019, qui m’a été offerte comme exercice pour mon développement personnel. L’intention était de toucher à ma spontanéité, ma vulnérabilité et de sortir « de ma tête ». Ne pas penser! Agir, bouger, s’exprimer en toute authenticité avec ce qu’il y a de vivant sur la scène au moment présent. Présence, focus, confiance et courage!
Puis je passe au théâtre en 2022 (suite à la belle influence de ma complice Céline 😉). Plusieurs caractéristiques similaires ici. Présence, vulnérabilité, focus, courage… À ça j’ajoute le rythme, la préparation, la mémorisation, les placements et les répétitions.
Ces pratiques ont joué des rôles importants dans mon développement, autant personnel que professionnel, et elles m’ont permis de m’améliorer en tant que coach, facilitateur, formateur et conférencier.
Pour les postures de coach et de facilitateur, j’apporte mon côté improvisateur dans le sens de ne pas « m’accrocher » à mes idées, à mes pensées et de rester ouvert. La curiosité et l’écoute m’apportent de l’accueil et de la présence à l’autre.
Et pour mes postures de formateur et de conférencier, c’est l’art du théâtre qui prédomine. Structure, filage, texte, mémorisation et préparation sont primordiaux pour apporter la qualité de l’expérience d’apprentissage que je souhaite pour mon public.
Et que dire de la Sécurité Psychologique (SP) qui est au cœur de ces activités! Quand la SP est présente dans une troupe d’improvisation ou de théâtre, c’est là que la magie opère! Le respect et la candeur sont en place. Les comédiens·ennes peuvent s’épanouir et jouer sur la scène avec du plaisir!
Bref, j’aime bien ces activités et pour moi, j’ai eu ma rentrée en scène à la fin octobre pour notre production d’automne. Quelle belle expérience! De la préparation technique, une générale, et 3 représentations devant un public généreux et bienveillant. Gratitude! 🎭😍
Et vous, quelle est votre activité qui nourrit votre développement personnel et/ou professionnel?
